一年一度的两会刚刚过去，你知道今年两会有什么话题最热吗?根据数据挖掘app“今日头条”的监测，“养老”有5天进入其热门话题榜前三，而今年两会总共也就12天。既然全社会都这么关心养老话题，那我们今天不妨也来谈一谈，如何为养老做好“管理”，才能让老来健康“不闹心”。

　　根据多项针对中国老年人的调查显示，目前国内老年人的老年现状不甚乐观，有媒体甚至用“身心俱伤”来形容。因此，要做好老年人的养老“管理”，势必要兼顾身体健康管理和心理健康两方面的均衡，让老年人不仅身体“棒棒哒”，情志也“棒棒哒”。而这种并非只是对身体进行简单“修修补补”的健康管理方法，就是今天我们要谈到的“素养”管理。

　　“素养”生命机能，身体好连跳广场舞都“任性”

　　老来找点乐子，是每个老年人的追求。可是，当“老伙伴们”欢天喜地跳广场舞的时候，自己却只能一旁忧伤地担心自己的身体，那沮丧的心情真是无力吐槽。所以，如果想任性地跳起广场舞，把身体养起来，是必须的。而这其中的首要关键，是让机能“活”起来!

　　最早提出“素养”理念的三生(中国)认为，“排污去浊，以素养正”，方可有效促进老年人新陈代谢，进而滋养生命机能。而根据“素养”理念研制的生命健东方素养，其精心甄选的几十种天然有机的如谷物、蔬菜、水果、菌菇、海藻等植物，根据人体需求进行科学营养配比，每天一杯，可充分补充老年人身体所需的各类营养。新陈代谢好了，身体机能“活”起来了，“任性”跳起广场舞，那绝不是问题。

　　“素养”阳光心态，内外兼修方活得自在

　　人到老年，如日薄西山，当看着西边渐沉的夕阳，该是怎样的心情呢?

　　其实，情志对人体健康也有着千丝万缕的影响，正如“素养”理念提出的，健康的身体，来自于“正本清源”、“内外兼修”。所以，老年人除了对身体进行“素养”管理，对情志心理进行“素养”管理同样重要。

　　素，回归天然本源，净其身，清其心。养，调理内在健康，养正形，扶正气。倡导由内而外调养的“素养”理念，正是在倡导老年人保持身体健康同时，也要以平和、积极和乐观的阳光心态，去迎接每一天的阳光。

　　当养老问题正在逐渐被全社会关注的时候，关爱老年人，更应该用“素养”理念去管理他们的健康，而也只有从身体素养和心理素养两个方面给老年人全方位的关怀，才能让他们早日过上高品质的老年生活。